以整体体质调理为核心

共筑健康中国新篇章

——钓鱼湾健康白皮书

发布方：钓鱼湾（北京）生物科技有限公司

发布日期：2025年07月16日

前   言

        健康，乃立身之基，幸福之源。在物质丰裕、医疗技术日新月异的当下，心脑血管病、癌症、糖尿病等慢性疾病却高发不止，其根源在于忽视了健康的根本——人是一个整体的体质状态。传统“头痛医头、脚痛医脚”的医疗模式，往往导致疾病反复，难以根治，且常常出现“按下葫芦浮起瓢”的尴尬状况。钓鱼湾积极响应“健康中国行动”号召，秉承中医“未病先防，既病防变”的核心理念，历经三年沉淀，不忘初心，特此发布本白皮书，以更加坚定的决心，倡导以中医体质辨识与整体调理为核心的主动健康管理新路径。

        一、 健康挑战与出路：回归整体，调养体质

        现代医学在解决局部健康问题上成效显著，但面对慢性疾病高发、迁延不愈的困境，暴露了“治标不治本”的局限。中医整体观告诉我们：人体是一个有机整体，体质是这一整体状态的具体体现。无论亚健康状态有多少种不适，还是慢性病有多少种名称，其根源往往在于整体体质的偏颇。唯有调理体质，才能把握生命与健康的整体状态。

《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干”。2016年国务院《中国的中医药》白皮书强调：“根据不同体质或状态给予适当干预，以养神健体，培育正气，提高抗邪能力，从而达到保健和防病作用”。这为健康促进指明了方向——抓住体质这一整体关键，进行调理。整体体质改善了，局部问题往往迎刃而解；反之，若一味关注局部，则可能顾此失彼，健康难以稳固。

        二、 体质：解锁生命与健康的密码

        体质是个人先天禀赋与后天因素共同作用形成的身心特质整体，相对稳定。它决定了我们对疾病的易感性、治疗反应及康复能力。个体体质差异是中医“同病异治”、“异病同治”的核心依据，也是“同环境不同健康状况”的根本原因。

体质与疾病密切相关，是疾病发生发展的“土壤”。

        肥胖（痰湿体质）：肥胖是多种疾病的温床。中医体质学认为，肥胖的核心是痰湿体质。痰湿体质是高血压、糖尿病、高脂血症等代谢性疾病的共同“土壤”。不从健脾利湿、改善痰湿体质入手，仅关注局部减重或控糖，往往事倍功半。 

情绪障碍（气郁体质）：长期焦虑、抑郁等情绪问题，其体质基础常为气郁体质。若不从疏肝理气、调畅情志、改善气郁体质这一整体状态着手，单纯处理情绪症状，犹如扬汤止沸，难以根治，抑郁症风险显著增高。

        因此，实现“不得病、少得病、至少不得大病”的健康目标，关键在于：

        ▶1、精准辨识：了解自身属于平和质或阴虚、阳虚、痰湿、气郁等何种偏颇体质。

        ▶2、整体调理：依据体质特点，采用综合方法（如足浴）进行调理，培育正气，平衡阴阳，调和气血。

        三、钓鱼湾解决方案：整体调理，内病外治

        钓鱼湾专注慢病预防与调理，以体质为核心，提供简便有效的调理方案：

        1、权威研发：联合北京中医药大学体质专家团队，历时多年研发。

        2、精准匹配：推出针对阴虚、阳虚、痰湿、气郁等8种偏颇体质的足浴方剂。

        3、整体调理：采用“内病外治”的足浴方式。药效通过皮肤吸收和经络传导，作用于全身，调和气血阴阳，改善体质。

        4、核心优势：培育正气，提升免疫力与抗病能力。

        5、安全便捷：避开口服药物的潜在毒副作用及肝肾负担，操作简便，是老年人始终保持生活自理能力的理想保健方式。

        6、双效预防：预防亚健康发展为慢病（未病先防）；防止慢病加深加重（既病防变）。

        7、效果显著：用户实践验证，功效明确，复购率高。

        四、 践行主动健康，提升健康素养：中西医优势互补，健康素养是主动健康的基石。钓鱼湾倡导：

        1、理念先行：深刻理解“人是一个整体，体质就是这个整体的具体现象”，树立“体质可调、健康在我”的主动意识，践行“未病先防，既病防变”的智慧。

        2、科学认知（中西医结合视角）：尊重医学规律，理解现代医学对疾病局部机制的阐述，更要认识中医从整体体质状态把握健康与疾病的独特优势。两者结合，方能更全面、更根本地维护健康。识别健康信息真伪，破除养生误区。

        3、掌握技能：学习基础急救知识（如心肺复苏）、养成健康生活方式（合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 - 源自《健康66条》核心）。

        4、行动落地：积极应用体质辨识技术，选择如钓鱼湾足浴等科学匹配的整体调理方式，实现个性化健康管理。

        五、我们的使命与愿景

        钓鱼湾以“传播中医体质辨识技术，让千万人成为自己最好的医生”为使命。我们致力于：

        赋能公众掌握自身“生命与健康的密码和钥匙”——体质。

        提供基于中医整体观和体质辨识的有效外治调理方案。

        推动从“以治病为中心”向“以人的健康（整体体质状态）为中心”转变，助力降低全民健康风险，提升生活质量，让更多人，尤其是老年人，享有高质量、能自理的生活。

        结语

        健康中国，行动有我。中医整体观与体质学为我们提供了洞悉健康本质的智慧。钓鱼湾诚邀社会各界，共同践行“以体质整体调理为核心”的主动健康之路。通过辨识自身体质，选择科学干预，从整体上培育充盈正气，我们方能有效筑牢健康根基，抵御慢病侵袭，拥抱持久安康，为健康中国建设贡献坚实力量。

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        服  务 号：钓鱼湾健康管理

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