气虚足浴粉｜给身体“充电”的温和补养方案

一、为什么老年人更需要关注“气虚”？

如果家里的老人常出现这些情况，可能是“正气不足”的信号——中医称为“气虚”：

👉 稍微活动就累：爬两层楼梯喘气、买菜回家就乏力，连说话都觉得“没力气”；

👉 总爱出虚汗：安静坐着也冒汗，稍微一动就大汗淋漓，衣服总被浸湿；

👉 容易反复感冒：天气稍有变化就中招，别人没事他先病，好了没几天又着凉；

👉 状态总“蔫蔫的”：说话声音小、脸色偏白，胃口差、睡不好，整个人像“泄了气的皮球”。

这些不仅是“老了”的正常现象！气虚的本质是身体的“动力不足”——中医讲“正气存内，邪不可干”，当支撑脏腑运转的“元气”亏虚，不仅会让人疲乏无力，更会降低免疫力，成为慢性病（如高血压、糖尿病、心脑血管病）恶化、内脏下垂（胃下垂/脱肛）、反复感染的“导火索”。

尤其对本身患多种慢性病的老人来说，“既病防变”（控制现有病情恶化）的关键，就是先帮身体“补足正气”！

二、为什么选“足浴”给老人补气？

很多子女想给父母买补品，但老人常因“虚不受补”（虚弱的脾胃消化不了浓腻补药）出现上火、腹胀。而足浴是通过“皮肤给药”的温和方式，就像给身体“泡温泉”+“做足疗”：

热水打开脚底毛孔，草本精华通过足太阴脾经（中医认为“脾为后天之本，主生气血”）渗透吸收，既避免了肠胃负担，又能直接激活“气血生化之源”——就像给身体的“能量工厂”添柴加火，慢慢把亏空的“元气”补起来，从根上改善气虚问题，还不上火！

三、这包足浴粉，专为老人“量体定制”

我们的气虚足浴粉由北京中医药大学体质专家团队研发，精选5味温和草本（每袋37克科学配比，药材均来自道地基地直供），针对老年气虚的“核心痛点”：

• 生黄芪：“补气之王”，像一位“温柔的推手”，慢慢帮身体提升元气，改善爬楼喘、说话没力的问题；

  
  

• 党参：补中益气的“好搭档”，增强脾胃运化功能，让老人吃得香、吸收好，从源头补充“气血原料”；

  
  

• 白术：健脾燥湿的高手，帮助改善因气虚导致的虚胖浮肿（比如腿脚按下去凹半天起不来），让身体更轻盈；

  
  

• 搭配其他调和草本：协同作用，既补气又理气，避免“补过头”导致上火，老人用着更安心。

  
  

一句话总结：这些草本组合起来，就像给老人的身体开了个“温和补气套餐”——不刺激肠胃、不引发上火，通过足浴慢慢激活脾经，把亏虚的“正气”一点一点补回来，让身体有足够的“能量”去对抗疾病、维持活力。

四、真实用过的人怎么说？

研发团队联合600+老年气虚用户实测反馈（多数同时患有慢性病）：

✔️ 85%用户表示：“泡了两周，上楼没那么喘了，买菜回来能歇会儿再做饭！”

✔️ 75%用户反馈：“夜里睡觉不出虚汗了，被子枕头没那么容易湿！”

✔️ 65%用户提到：“这个冬天感冒次数少了，去年这时候都咳半个月，今年只轻微咳嗽两天就好了！”

（坚持泡脚+日常调养，效果更明显哦～）

五、怎么用？超简单，老人自己就能操作！

1️⃣ 取1袋足浴粉（若老人耐受性好可加至2袋）；

2️⃣ 倒入38℃左右温水（接近体温，泡着舒服不烫脚，水位没过脚踝上三指最好）；

3️⃣ 搅拌溶解后泡脚30分钟（可以边听收音机边泡，微微出汗即可，千万别出大汗）；

4️⃣ 建议每天1次，或隔天1次（体质虚弱者可从每周3-4次开始，慢慢增加频率）。

⚠️ 老人使用特别注意：

• 糖尿病患者泡脚前先用手试水温（避免烫伤）；

  
  

• 饭后1小时内不宜泡脚（影响消化）；

  
  

• 泡完及时擦干脚部，穿上袜子保暖（防止受凉）；

  
  

• 若有严重心脏病、足部皮肤破损，建议先咨询医生。

  
  

六、给子女的贴心建议

老年人的气虚调理，关键在“细水长流”——别追求“立竿见影”，坚持泡脚+日常养护，才能稳稳提升正气！

✅ 日常配合：

• 饮食多吃鸡肉、香菇、山药、蜂蜜（补气食材），少吃萝卜、空心菜（破气）、生冷瓜果；

  
  

• 每天午休20-30分钟（养心脾之气），避免吹穿堂风（防风寒伤气）；

  
  

• 推荐散步、八段锦（动作舒缓的轻运动），避免剧烈跑跳（耗气）；

  
  

• 晨起可轻轻拍打膻中穴（两乳连线中点），或多和老人聊天（疏解情绪，气顺则身安）。

  
  

🌟 黄金调理期：三伏天（一年中阳气最盛的时候）连续泡足49天，能事半功倍帮老人“储存正气”！

从今天开始，给爸妈备上一袋气虚足浴粉，每天30分钟温水泡脚，用温和的方式帮他们补足“生命动力”，少生病、更有精气神！

温馨提示：本品为日常养生调理足浴粉，不可替代药品。慢性病老人请遵医嘱，若出现不适请及时就医。